Trin forståelse


Trin / begreb

Forklaring

 

 

Across (Cross)

Krydse den frie fod foran den vægtbærende og tage vægt

 

 

Anchor Step

Oftest synkoperet. Eks.: Træde højre fod bag ved venstre og tage vægt på fodballen, føre vægten tilbage til venstre fod (Recover), træde tilbage på højre og tage vægt

 

 

Back

Baglæns / tilbage

 

 

Back Rock

Træde tilbage med den frie fod og tage vægt, føre vægten tilbage til den oprindelige fod (Recover)

 

 

Ball Step

Oftest synkoperet, bruges til et hurtigt vægtskifte (små skridt). Eks.: træde frem på fodballen på &, træde frem med den anden fod og tage vægt på 1. Kan udføres i alle retninger

 

 

Behind

Krydse den frie fod bag om den vægtbærende og tage vægt

 

 

Bridge

Bro - svarer til et Tag - men broen afbryder dansen, og dansen fortsætter så fra samme sted efter broen. Gøres for at få dansen til at passe til musikken

 

 

Brush

Sparke fremad med den frie fod samtidigt med at fodballen berører gulvet med en meget lille lyd (ingen vægt)

 

 

Charleston

4 bevægelser på 4 taktslag. Eks.: Træde frem på venstre, pointe højre tå frem (med et sving), træde tilbage på højre, pointe venstre tå tilbage (med et sving)

 

 

Chassé
(Cha Cha)

Sidebevægelse, typisk synkoperet. Eks.: Træde til højre, samle til, træde til højre, alle vægtbærende

 

 

Coaster Step

Træde tilbage, samle til, træde frem. Alle vægtbærende og ofte synkoperet. Kan også laves fremad og med 1/4 drejning. Takt 3 kan være Cross

 

 

Contra

Dans, hvor 2 rækker står over for hinanden

 

 

Count

Taktslag, f.eks. en dans på 32 Counts

 

 

Cross Rock

Krydse den frie fod foran den vægtbærende og tage vægt, føre vægten tilbage til den oprindelige fod (Recover)

 

 

Cross Shuffle

Sidebevægelse, synkoperet. Eks.: Krydse højre fod foran venstre, træde til venstre med venstre fod, krydse højre fod foran venstre, alle vægtbærende

 

 

Diagonal

Drejning eller bevægelse i en 45 grader retning fra udgangspunktet (dvs. 1/8)

 

 

Dorothy Step

I princippet et diagonalt Lock Step, men tællingen er 1, 2 & ( og ikke 1 & 2)

 

 

Drag

Trække foden hen over gulvet mod sig selv

 

 

Extended

Når f.eks. Lock Step fortsætter ud over det sædvanlige antal taktslag

 

 

Fan (Toe eller Heel)

Eks.: Toe Fan over 3 taktslag. Hælen er i gulvet uden vægt. Foden drejes udad på første takt, indad mod vægtbærende fod på næste og tilbage til midterstilling på trejde takt

 

 

Flick

Sparke bagud eller til siden, tåen peger nedad

 

 

Forward

Fremad

 

 

Full Turn

1/1 drejning på 2 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Vægten er på venstre, træde tilbage på højre samtidigt med 1/2 drejning, træde frem på venstre samtidigt med 1/2 drejning

 

 

Half Turn

1/2 drejning over enten højre eller venstre skulder

 

 

Heel Bounce

Med fodballen i gulvet løfte hælen og sætte den i gulvet igen

 

 

Heel Click

Med vægten på fodballerne slå hælene sammen

 

 

Heel Grind

Drejning på hælen over 2 taktslag, kan være 1/4, 1/2 eller 3/4, afsluttes typisk ved at træde til siden og tage vægt på det andet ben

 

 

Heel Hook Combination

4 bevægelser på 4 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Vægten er på venstre, touche højre hæl fremad, hooke højre ankel foran venstre skinneben, touche højre hæl fremad, træde højre ved siden af venstre og tage vægt

 

 

Heel Split

Med vægten på begge fodballer: hæle ud og hæle samle

 

 

Heel Step

2 bevægelser på 2 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Vægten er på venstre, touche højre hæl fremad, træde højre ved siden af venstre og tage vægt

 

 

Heel Strut

2 bevægelser på 2 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Vægten er på venstre, touche højre hæl fremad, sætte hele foden i gulvet og tage vægt

 

 

Heel Switches

Synkoperede Heel Steps. Eks: Vægten er på venstre, touche højre hæl frem på 1, samle til på &, touche venstre hæl frem på 2, samle til på &

 

 

Hip Bump

Vrikke med hofterne i den angivne retning

 

 

Hip Roll

Rulle i hoften (som i hulahop-ring) enten med eller mod urets retning

 

 

Hitch

Løfte benet op så låret er vandret

 

 

Hold

Et taktslag uden fodbevægelse

 

 

Hook

Løfte det frie ben og krydse anklen foran skinnebenet på det vægtbærende ben

 

 

Jazzbox

3 vægtbærende bevægelser på 3 taktslag; kan være synkoperet. Eks.: Krydse højre fod foran venstre ben, træde tilbage på venstre fod, træde til højre på højre fod. Takt 4 kan f.eks. være Cross, Stomp, Scuff. Der kan indgå et drej, typisk et kvart på trejde tælling

 

 

Kick

Sparke fremad eller diagonalt med strakt fod, så tåen vender fremad (nedad). Kan udføres som high eller low kick, typisk low

 

 

Kick Ball Change

Oftest synkoperet. Sparke med den frie fod på 1, træde ned og tage vægt på &, flytte vægten over på det andet ben på 2. Change erstattes ofte med f.eks. Cross, Stomp, Touch, Point

 

 

Knee Pop

Løfte hælen fra gulvet ved at bøje i knæet. Kan gøres med begge knæ samtidigt

 

 

Mambo Step

Oftest synkoperet. Kan laves i alle retninger. Eks.: Rocke frem på venstre, lægge vægten tilbage på højre, træde venste ved siden af højre og tage vægt

 

 

Monterey Turn

Drejning på 4 taktslag. Eks.: Pointe højre fod ud til højre, dreje 1/2 omgang mod højre på venstre fodballe og skifte vægt til højre fod, pointe venstre fod ud til venstre, samle venstre fod til og tage vægt. Kan også laves med 1/4, 3/4 eller 1/1 drejning

 

 

Lock Step

Oftest synkoperet. Eks.: Træde frem på venstre, låse højre fod bag ved venstre, træde frem på venstre. Kan også laves baglæns

 

 

Paddle Turn

Det vægtbærende ben forbliver vægtbærende, mens den frie fod padler kroppen rundt i den angivne retning, oftest 1/4 drejning på to taktslag

 

 

Pivot Turn

Dreje på begge fodballer. Kan være 1/4, 1/2 eller 3/4 drejning. Vægten er efter drejningen oftest på det forreste ben

 

 

Point

Touche med tåen i den angivne retning med strakt ben og fod

 

 

Quarter Turn

1/4 drejning over enten højre eller venstre skulder

 

 

Recover

Føre vægten tilbage til den oprindelige fod, f.eks. i Back Rock

 

 

Restart

Begynde dansen forfra, inden en væg er danset færdig, for at få dansen til at passe til musikken

 

 

Rhumba Box

Kan gøres både til højre og venstre og frem og tilbage - danner en firkant. Ofte synkoperet. Eks.: Træde til siden med højre og tage vægt, samle til, træde frem med højre og tage vægt, træde til siden med venstre og tage vægt, samle til, træde tilbage med venstre og tage vægt. Ofte laves kun en halv Box

 

 

Rock Step

Træde frem med den frie fod og tage vægt, føre vægten tilbage til den oprindelige fod (Recover)

 

 

Rocking Chair

Kan være synkoperet. Rock Step efterfulgt af Back Rock

 

 

Rolling Vine

Vine med Full Turn. Eks.: Træde til højre med en kvart drejning, til højre med en halv drejning og til højre med en kvart drejning

 

 

Sailor Step

Oftest synkoperet, alle vægtbærende. Eks.: Krydse højre fod bag om venstre, træde til venstre på venstre fod, træde til højre på højre fod. Kan også laves med 1/4 eller 1/2 drejning på første tælling. Sidste tælling kan erstattes med et trin fremad

 

 

Samba Step

Oftest synkoperet, alle vægtbærende. Eks.: Krydse højre fod over venstre, træde venstre fod til venstre, vægten føres tilbage til højre fod (Recover). Kroppen følger med først diagonalt til venstre, så center, og så diagonalt til højre på Recover. Svarer til Twinkle, som bruges i vals

 

 

Scissor Step

3 vægtbærende bevægelser på 3 taktslag; kan være synkoperet. Eks.: Træde til højre på højre fod, samle venstre fod til, krydse højre fod foran venstre

 

 

Scuff

Sparke fremad med den frie fod samtidigt med at hælen berører gulvet med en lyd (ingen vægt)

 

 

Shimmy

Ryste med skuldrene

 

 

Shuffle

Oftest synkoperet. Træde frem, samle til, træde frem, alle vægtbærende. Kan også laves baglæns og med drejning, både 1/4, 1/2 og 3/4

 

 

Side

Træde den frie fod i den angivne retning og tage vægt

 

 

Skate

Skøjtebevægelse fremad. Eks.: glide højre fod fremad over gulvet i en udadvendt bue

 

 

Slap

Klappe med hånden på det angivne f.eks. fodtøj, knæ, lår

 

 

Slide

Glide den frie fod hen ad gulvet og tage vægt

 

 

Step

Træde i den angivne retning og tage vægt, dvs. et trin

 

 

Step Turn

Half Turn

 

 

Stomp

Trampe den frie fod i gulvet i den angivne retning og tage vægt

 

 

Stomp up

Trampe den frie fod i gulvet i den angivne retning uden at tage vægt

 

 

Sugar Foot

Bevægelse fremad i 2 taktslag: sætte tåen i gulvet pegende indad, træde ned og tage vægt samtidigt med at foden drejer, så hælen peger indad

 

 

Sway

Svaje fra side til side

 

 

Sweep

Føre den frie fods tå i en rundbue i gulvhøjde frem eller tilbage

 

 

Swivel (Heel eller Toe)

Eks:. Heels, dreje en eller begge hæle 45 grader og tilbage igen, mens kroppen er fremadrettet

 

 

Syncopated

Synkoperet, dvs. bevægelser på halve taktslag, f.eks. Chassé på 1 & 2

 

 

Tag

Et antal ekstra steps, der typisk skal danses, når en væg er færdig og inden den næste væg begynder. Gøres for at få dansen til at passe til musikken

 

 

Tap

Klappe med tåen i gulvet uden at tage vægt

 

 

Toe Strut

2 bevægelser på 2 taktslag, kan være synkoperet. Eks.: Sætte højre tå i gulvet i den angivne retning, sætte hælen i gulvet og tage vægt

 

 

Toe Switches

Synkoperede Toe Touches. Eks: Med vægten på venstre, sætte højre tå i gulvet i den angivne retning på 1, samle til og tage vægt på &, sætte venstre tå i gulvet i den angivne retning på 2, samle til og tage vægt på &

 

 

Together

Samle den frie fod til den anden og tage vægt

 

 

Touch

Gulvberøring uden at tage vægt, med tå eller hæl

 

 

Tripple Step

Synkoperet vægtoverførsel på stedet. Eks: Træde ned på højre fod på 1, flytte vægten til venstre fod på &, træde ned på højre fod på 2. Kan også laves med en drejning, både 1/4, 1/2 og 1/1

 

 

Twinkle Step

Bruges i vals. Tre fodbevægelser, hvor man samtidigt har kropsbevægelse med. Eks.: Krydse venstre fod over højre og samtidigt dreje kroppen lidt mod højre på 1, træde til højre på højre fod og samtidigt dreje kroppen ligefrem på 2, træde ned på venstre fod og samtidigt dreje kroppen til venstre på 3

 

 

Twist

Med vægten på fodballerne flyttes hælene fra den ene side til den anden, kroppen følger med i bevægelserne (modsat Swivel)

 

 

Unwind

Angiver en drejning på stedet, enten 1/4, 1/2, 3/4 eller 1/1. I startpositionen er fødderne krydsede, dvs. ved 1/2 Unwind ender de parallelt. Både højre og venstre fod kan tage vægt efter drejningen

 

 

Vaudeville

Oftest synkoperet. Eks.: Krydse venstre fod over højre på 1, træde diagonalt tilbage på højre på &, sætte venstre hæl i gulvet på 2, samle til og tage vægt på venstre på &

 

 

Vine

Tre vægtbærende sidebevægelser på 3 taktslag. Eks.: træde til højre på højre fod, krydse venstre fod bag om højre, træde til højre på højre fod. Der kan laves en 1/4 drejning på trejde takt. Takt 4 kan f.eks. være Touch, Scuff, Cross

 

 

Vine 8 Figure

En figur på 8 taktslag: vine med en kvart, step turn, drej en kvart og vine igen. Der kan drejes en kvart på sidste takt

 

 

Walk

Gå-skridt fremad vægtbærende

 

 

Waltz

Dans i 3/4 dels takt. Der skiftes oftest vægt på hvert taktslag, og dansen er karakteriseret ved den specielle tælling 1- 2,3. Der tages oftest et større skridt på 1 og lidt mindre på 2 og 3. Der er Rise og Fall i Waltz, idet første skridt tages på fodfladen (Fall) og andet og trejde skridt på fodballen (Rise)

 

 

Weave

Fire vægtbærende sidebevægelser på 4 taktslag. Minder om Vine, men indeholder to krydsninger. Dvs. krydse foran, træde til siden, krydse bagved, træde til siden

Kalender
Besøg vores side
Læs Ballerup Bladet her
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Ballerup Linedance | LinedanceCentret | Baltorpvej 18 | 2750 Ballerup | Tlf.: 24815139 | balleruplinedance@gmail.com | CVR nr. 33604130